На Кубани начиналась Неделя популяризации сдачи крови

Мероприятия недели приурочены к национальному Дню донора, который отмечается ежегодно 20 апреля.

Неделя популяризации сдачи крови пройдет в период с 15 по 21 апреля. Проведут их для привлечения внимания к сдаче крови, подчеркивая важность этого процесса, для тех, кто нуждается в переливании крови или в ее компонентах.

– Спасать человеческие жизни сегодня могут не только профессионалы. Быть спасателем – под силу каждому! Достаточно стать донором. Отмечу, что сдача крови – это не только акт гуманизма, но и профилактика многих болезней. У доноров значительно снижается риск сердечно-сосудистых недугов, за счёт активного обновления крови. Любая донация – небольшой стресс для организма, но именно наличие таких мягких потрясений повышает устойчивость человека к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. – отмечает главный внештатный специалист Центра медицинской профилактики и охраны здоровья Андрей Сахаров.

Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.

Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.

Как подготовиться к донации:

1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;

2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;

3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;

4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;

5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;

6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;

7. Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.

Об этом и пойдет речь на мероприятиях, которые состоятся в рамках Недели:

15-19.04 – выезды мобильного центра скрининговой диагностики «Маршрут здоровья» в г. Краснодар (реализация корпоративных программ «Укрепление здоровья работающих»).

16.04 – выезд мобильного комплекса краевой Станции переливания крови в г. Славянск-на-Кубани (г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная, 377, 9.00).

16.04 – 18.04 – выезд мобильного комплекса «Диспансеризация» в г. Кропоткин (г. Кропоткин, пер. Восточный, 62, 9.00).

17.04 – Школа здоровья в г. Краснодаре на тему «Принципы ЗОЖ для донорства крови» (ул. Воровского, 182, каб. 25; 11:00; приглашаются все желающие, вход свободный; прослушать лекцию можно и дистанционно на официальных площадках ГБУЗ ЦОЗиМП в мессенджере Telegram и других соцсетях).

18.04 – выезд мобильного комплекса краевой Станции переливания крови в Усть-Лабинский р-н (ст. Ладожская, ул. Коммунаров, 144 Д.).

18.04 – выезд проекта #ПРОдиабет в Крыловской р-н (ст. Крыловская, ул. Первомайская, 84).

18.04 – выездное профилактическое мероприятие «Кубань – край долгожителей» в Щербинский р-н (ст. Старощербиновская, ул. Красная, 69).

18.04 – выездное профилактическое мероприятие «#ДоброВСело» в Абинском р-не (с.Пролетарий, ул.Школьная,8).

18.04 – физкультурно-оздоровительная акция краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Бодрое утро на Кубани» в г. Краснодаре (ул. Зиповская, 31; 08.00; зарядка также пройдёт онлайн).

19.04 – выезд проекта «Кубань против рака» в Успенский р-н (с. Успенское, ул. Крупской, 35).

20.04 – выезд мобильного комплекса краевой Станции переливания крови (х. Ленина, ул. Пластуновская, 25).

20.04 – показательная медицинско-профилактическая акция «День здоровья» в Северском районе под девизом «Сдай кровь – спаси чью-то жизнь!».

Донором может стать практически любой здоровый человек от 18 до 60 лет.

Каждый вторник и четверг с 08:00 до 11:00 можно подойти в отделение переливания крови, оно находится на втором этаже лабораторного корпуса Тимашевской ЦРБ, с паспортом, СНИЛС и медицинским полисом.

Тем, кто впервые обращается в отделение, обо всем подробно расскажут по телефону ☎️ 8918-430-14-95.