На Кубани стартвала Неделя популяризации активных видов спорта

Основная цель мероприятий, которые пройдут под её эгидой с 12 по 18 августа, – повышение мотивации и приверженности населения к здоровому и активному образу жизни.

Дело в том, что гиподинамия – острейшая проблема 21 века. Тысячелетиями человек пребывал в постоянном движении, и сегодня, резко сократив его объём, он столкнулся с серьёзными угрозами для здоровья.

– Физические нагрузки помогают поддержать тело в форме, не допускать появления лишней массы тела. А ещё во время упражнений выделяется эндорфин – гормон счастья. Чтобы спорт приносил пользу не только физическую, но и моральную, следует выбирать его вид в соответствии со своими желаниями и способностями, а также с особенностями организма. Обязательно надо пройти медобследование, определить показания и противопоказания. Уже потом можно делать выбор в пользу той или иной спортивной дисциплины, в соответствии с рекомендациями врачей, – отмечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике краевого минздрава Андрей Сахаров.

Обо всём об этом и пойдёт речь на акциях, лекциях и беседах в медицинских и других учреждениях края, в ходе которых их участники получат тематические буклеты, листовки и памятки.

Также в регионе, в рамках Недели, состоятся следующие мероприятия:

• 13.08-15.08 – Выезды мобильного комплекса «Диспансеризация» в Приморско-Ахтарский район:

13 августа - х. Свободный, ул. Ленина, 2

14 августа - п. Ахтырский, ул. Горького, 9/2

15 августа - ст. Ольгинская, ул. Карла Маркса, 45

• 13.08-17.08 – Выезд мобильного комплекса краевой Станции переливания крови:

13 августа - Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Просвещения, 59

15 августа - Динской район, ст. Динская, ул. Кирпичная, 73

17 августа - Калининский район, ст. Калининская, ул. Ленина, 145

• 14.08 – Школа здоровья (г. Краснодар, ул. Воровского, 182, каб. 25; 11:00; приглашаются все желающие, вход свободный; прослушать лекцию можно и дистанционно на официальных площадках ГБУЗ ЦОЗиМП в мессенджере Telegram и других соцсетях).

• 15.08 – Выезд проекта «ПРОдиабет на Кубани» в Динской район (Динской район, ст. Динская, ул. Кирпичная, 73)

• 15.08 – физкультурно-оздоровительная акция краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Бодрое утро на Кубани» (г. Краснодар, ул. Зиповская, 31; 08:00; зарядка также пройдёт онлайн).

• 16.08 – Выездное профилактическое мероприятие «Кубань против рака» в Северском районе (Северский район, ст. Северская, ул. Базарная, 15, корп. 1)

• 17.08 – показательная медицинско-профилактическая акция «День здоровья» в Усть-Лабинском районе под девизом «Активная жизнь – счастливая жизнь!».

Напомним, что тематические Недели здоровья, объявляемые Минздравом РФ, направлены на профилактическую работу среди населения, что относится к основным аспектам нацпроекта «Здравоохранение».